作词 : 逸帆

作曲 : 逸帆

编曲 : 逸帆

在最深的夜里，我听见自己的呼吸，

伤痛像海浪一波波涌来，却又慢慢退去。

我学会了在黑暗中，为自己点燃一盏灯，

照亮前行的路，温暖冷却的心。

自愈，不是逃避，而是面对伤痕的勇气，

是深夜里的自我对话，是清晨的深呼吸。

自愈，是心中的一株坚韧草，

在风雨中更坚强，在阳光下更翠绿。

自愈，是灵魂的一次深呼吸，

在挫折中找到力量，在孤独中学会独立。

我曾在痛苦的边缘徘徊，寻找着出口，

现在我知道，出口就在自己的心中。

每一次跌倒，都是成长的契机，

每一次愈合，都是自我的超越。

超越的颤抖，出口就在自己的心中。

每一次跌倒，都是成长的契机，

每一次愈合，都是自我的超越。

超越，超越自愈不是的解药

是自己给自己的拥抱。

自愈，是勇敢的面对内心的恐惧，

是智慧的化解难题，是温柔的对待自己。

自愈，是生命赋予的神奇力量，

在无声中治愈，在微笑中坚强。

在无声中治愈，在微笑中坚强

在最深的夜里，我听见自己的呼吸，

伤痛像海浪一波波涌来，却又慢慢退去。

我学会了在黑暗中，为自己点燃一盏灯

照亮前行的路，温暖冷却的心。

每一次跌倒，都是成长的契机，

每一次愈合，都是自我的超越。

超越的颤抖，出口就在自己的心中。