作词 : 松郎·江木村

作曲 : 松郎·江木村

编曲 : 尕尔东

制作：马尔康大马帮

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཡིན་དུ་རི་ཤི་པས།

ཕི་ཤི་དུ་ལོ་གསལ་གིས་པས་སུས་ཏིས།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ད་རིས་ཐུས་རི་ཐུག།

ཨ་མ་ཡིས་སེམས་དུ་རི་ཤི་ཐུག།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཡུང་དུ་རི་བིན་རོ།

ཏ་རིས་དུ་ངི་ལ་རི་བིན་རོ་ཏིས།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཐིང་རང་རི་ཤི་པས།

ནོས་ཡིས་ཀག་ནེ་ཏུ་འཚོ་བེ་ཡ་ཀོས་ཤི་རིམ།།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཡུང་དུ་རི་བིན་རོ།

ཏ་རིས་དུ་ངི་ལ་རི་བིན་རོ་ཏིས།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཐིང་རང་རི་ཤི་པས།

ནོས་ཡིས་ཀག་ནེ་ཏུ་འཚོ་བེ་ཡ་ཀོས་ཤི་རིམ།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཡིམ་ཏུ་ནོས་ཡིས་ཤབ་ང་།

ཡིམ་ཏུ་དགྱོ་ཏི་ཤབ་ཏུ་མིན་ཏག།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

སྐུ་ཀི་རི་ཐ་སེན།

ཅིས་གོ་ཡིས་ཆིས་ཏུ་ད་ཙི་ཙིན།།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ཡིམ་ཏུ་ནོས་ཡིས་ཤབ་ང་།

ཡིམ་ཏུ་དགྱོ་ཏི་ཤབ་ཏུ་མིན་ཏག།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

སྐུ་ཀི་རི་ཐ་སེན།

ཅིས་གོ་ཡིས་ཆིས་ཏུ་ད་ཙི་ཙིན།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ནི་ཐན་སྐྱིན་ནིས།

ན་རིས་ཏི་ན་རིས་ཁས་ནི་ཁན།

ཕ་ཐ་ཡིས་ཉག་དུ།

ངི་ལ་རི་པས།

རུང་རེ་ཏི་རུང་རེ་ན་ཤི་དོན།།