作词 : 袁翊

作曲 : 袁翊

制作人：袁翊

我对着电话说着 我一切都安康

把所有委屈藏进 深夜的出租房

报喜的谎 是长大的模样

耳机里的歌 是唯一的避风港

我对着电话笑着 说我不用牵挂

把所有眼泪锁进 无人的黑夜啊

一身的伤 伪装成无坚不摧的墙

这笨拙的谎 是最温柔的逞强

出租屋的灯 亮到天亮

冷掉的泡面 摆在桌角旁

月底账单 堆成山

朋友圈文案 删了又改又删

又接妈妈电话

问我吃得好吗 有没有钱花

笑着说一切都好 别再牵挂

提醒她降温 多穿件衣裳

挂了电话 眼泪往下滑

口袋余额 只剩三位数落差

交完房租 啃馒头配榨菜咽下

加班到凌晨 地铁挤成傻瓜

不敢说委屈 对着镜子自己擦

小时候说长大要做家里的骄傲啊

长大才知 养活自己 拼尽全力啊

朋友圈仅三天可见 不敢发负面

怕亲戚笑 怕爸妈偷偷牵挂

我们都学会 用微笑伪装伤疤

把难过锁进 深夜的出租屋啊

我对着电话说着 我一切都安康

把所有委屈藏进 深夜的出租房

报喜的谎 是长大的模样

耳机里的歌 是唯一的避风港

我对着电话笑着 说我不用牵挂

把所有眼泪锁进 无人的黑夜啊

一身的伤 伪装成无坚不摧的墙

这笨拙的谎 是最温柔的逞强

同学聚会 我找借口推了又推

怕问工作 混得好不好 有没有地位

笑着说太忙 没时间赴会

怕自己混得不如人 抬不起头面对

曾经谈理想的兄弟 如今天南地北

朋友圈里 他们买车买房 光鲜明媚

我还在陌生城市 摸爬滚打 满身疲惫

生日点十块钱的面

生病不敢请假 怕扣全勤没饭吃啊

小时候以为长大就能无所不能

长大才知 生病不敢告诉爸妈

怕他们半夜睡不着 偷偷抹泪花

把脆弱藏进 无人的黑夜啊

我们都在钢筋水泥里 拼命挣扎

为碎银几两 为能有个家

为那句 爸妈 你们放心吧 我已经长大

回头看 爸妈的白发

只能咬着牙 继续往前啊

那些没说出口的话

那些藏起来的疤

都是长大的代价

也是往前走的铠甲

我对着电话说着 我一切都安康

把所有委屈藏进 深夜的出租房

报喜的谎 是长大的模样

耳机里的歌 是唯一的避风港

我对着电话笑着 说我不用牵挂

把所有眼泪锁进 无人的黑夜啊

一身的伤 伪装成无坚不摧的墙

这笨拙的谎 是最温柔的逞强

我们都一样 在平凡日子里发光

用报喜的谎 守护最爱的人不被牵挂

藏起委屈 深夜崩塌

都会变成 往前走的坚硬铠甲

不用怕 你不是一个人在挣扎

所有苦难 终会开出花

不用活成别人眼里的完美无瑕

对得起自己 对得起爸妈

就算脚步慢 就算满身伤疤

也能走到 想要的远方啊

没说出口的话 藏起来的疤

终会变成 照亮前路的星光啊

我对着电话说着 我一切都安康

把所有委屈藏进 深夜的出租房

报喜的谎 是长大的模样

耳机里的歌 是唯一的避风港

我对着电话笑着 说我不用牵挂

把所有眼泪锁进 无人的黑夜啊

一身的伤 伪装成无坚不摧的墙

这笨拙的谎 是最温柔的逞强

爸妈 我挺好的 真的

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钢琴：袁翊

鼓：肖博文

贝斯：贾文恺

合成器：徐平

人声编辑：谭笑聪

音频编辑：周天澈

配唱制作人：林晨阳

和声编写：袁翊

和声：袁翊

策划：陈皓

统筹：杨子虚

封面设计：袁翊

出品公司：新华日报新媒体中心 × 乐华娱乐

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