暇满难得如昙花，人生无常似秋云，

百劫因果不错乱，轮回苦海恒无尽。

三界海涯连天边，

生死潮音几时休？古来多少行法人，依此法船渡苦海？

时光如电易消失，

万年世事皆如梦，

虚度暇满难复得，

是故迅速当精进。

往昔我由何处来？

将我又往何处去？

匆匆忙忙我为何？

皮肉血骨何为我？

思维暇满难得，知晓人生价值。

思维死亡无常，鞭策迅速修行。

思维轮回之苦，生发出离大悲心。

思维因果决定，显现均为业力。

依止正善知识，学其见解与行为。

再皈依三宝，进入佛门而建立解脱道的基础。

发菩提心，进入大乘之门而学菩萨之伟大学处，广利众生。

修金刚萨埵，以四力清净一切罪障。

供献曼茶罗，圆满福慧资粮。

祈请一切成就之源——根本上师，得加持成熟自相续。

再修大圆满特别的加行，如是精进修行，一定能即身成就。